Question

Como relacionar que consumes entu actividad fisisca

Answer 1

Las bebidas que consumes durante la actividad física son muy importantes ya que también se da a ver en el rendimiento final de dicha actividad física durante esta no podemos consumir bebidas muy elevada de azúcares. Explicación: se relacionan con el resultado final de tu actividad física.

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

espero que te ayude