Question

¿Cuántas fases tiene el Calentamiento? Nómbralas

Answer 1

Respuesta:

Solo son 4 espero aver ayudado

Explicación:

.1.FASE DE MOBILIDAD DE MUSCULO

.2.FASE DE ACTIVACION

.3.FASE DE AJUSTE MEDIO

.4.FASE DE PUESTA A PUNTO

Answer 2

Respuesta:

el calentamiento comprende 3 fases:

a)Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.

b)Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

c)Actividad formal: consiste en realizar la actividad que se utiliza en el deporte en cuestión

Explicación: espero que te sirva wee :v