Question

¿Tratamiento de lesiones deportivas?

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo se tratan las lesiones deportivas?

Reposo. Disminuya sus actividades regulares y descanse el área lesionada.

Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día.

Compresión.  

Elevación.

Explicación:

Answer 2

La mayoría de las sesiones agudas de los músculos, ligamentos, tendones o hueso se caracterizan por sangro inmediato de la lesión. Un hematoma muscular puede aparecer a los 30 segundos de la lesión. Si tiene una rotura ligamentosa sin tratamiento, a los pocos minutos será visible un hematoma importante.

Espero q te sirva