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1. - Circuito de tiempo fijo: El circuito a tiempo fijo está compuesto por seis ejercicios diferentes, dirigidos a brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea por seis grupos de personas, realizados en estaciones (1 al 6).
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consiste 6 estaciones o ejercicios deferentes para brazos ; piernas ; abdomen y espalda ; realizados en forma simultanea. Cada ejercicio se llama estación
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