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Más allá de los contagios y las muertes que ha producido la pandemia, hay una enorme masa de habitantes que experimentan diversas consecuencias físicas y mentales por el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Algunos de los rasgos más comunes y solucionables, te los contamos en esta nota
Tras poco más de 50 días de cuarentena obligatoria, nuestro cuerpo y mente, pueden haber experimentado diversos cambios, de los muchas veces no somos plenamente conscientes pero si rigen nuestro comportamiento. Estos factores están determinados por lo que sucede a nivel químico en nuestro organismo pero también, se encuentran rasgos psicológicos y físicos que deberemos tener en cuenta.
La pandemia de COVID-19, nos obligó a variar diversos hábitos que teníamos incorporados en nuestra rutina diaria, muchas de ellos en sociedad o acompañados por otras personas y sumado a esto, que muchos de ellos se realizaban eran fuera casa. Los días de confinamiento sin embargo, provocaron, que toda esa rutina sea abordada desde el interior del hogar, entre cuatro paredes, muchas veces en soledad y mayormente fuera de la luz radiante y vital que produce el sol. Por eso, vamos a analizar en esta nota algunos de los cambios físicos y mentales y físicos que podemos estar atravesando, a lo largo de esta cuarentena, mientras más conscientes seamos del tema, más fácil será identificar patrones negativos o tóxicos para nuestra salud y así poder cambiarlos.
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Espero que te ayude