Question

Porque es importante dormir por lo menos 7 horas en la noche​

Answer 1

Respuesta:

Por que asi descansamos mas bien libre de algunos dolores etc. ; anormal seria no dormir hasta a esa hora.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Adultos más jóvenes (18 a 25): entre 7-9 horas al día, y no menos de 6 ni más de 10-11. Adultos (26-64): lo ideal sería dormir entre 7 y 9 horas, aunque no siempre se logra. Adultos mayores (de 65 años): lo saludable es descansar entre 7-8 horas al día

Explicación: