Question

holi chicas y chicos como estan espero que bn em porfi me pueden ayudar con una tarea porfi lo necesito urgentemente porfa es que necesito un ejemplo de los nutrientes energeticos de los elementos que consumimos

Answer 1

Respuesta:

Carbohidratos: ½ rodaja de pan; 1 porción de fideos o arroz integral; verduras como choclo, arvejas o habas y; cereales.

Grasas: aceite de origen vegetal (canola, oliva, soya); frutos secos (nueces, almendras, maní); grasas saludables como aceitunas y aguacates.

Explicación:

es mi primera vez respondiendo algo, espero te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

Algunos ejemplos de alimentos energéticos son:

Carbohidratos: ½ rodaja de pan; 1 porción de fideos o arroz integral; verduras como choclo, arvejas o habas y; cereales.

Grasas: aceite de origen vegetal (canola, oliva, soya); frutos secos (nueces, almendras, maní); grasas saludables como aceitunas y aguacates. Espero te ayude.

Explicación: