Question

consejos para tener una buena salud

Answer 1

Respuesta:

Practicar Deporte

Respetar el Descanso

Mantener una alimentación adecuada

Cuidado con las grasas saturadas

Realizar cinco comidas

Ingerir frutas y verduras

Evitar el estrés

Evitar el alcohol y el tabaco

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explic1-Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado 2-de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

3-Descansa. ...

4-Come bien. ...

5-Haz vida social. ...

6-Diviértete. ...

7-Gestiona tus pensamientos. ...

8-Comunícate. ...

9-Relájate.ación: