Asignatura: Educ. Fisica
Autor: agustorres605
hace 7 años

que ejercicios son recomendables para cada musculo??

Respuestas

Respuesta dada por: jonquintana1997

Respuesta:

Pectoral: implica una activación secundaria de hombros y tríceps. Bíceps: se activa de forma secundaria los antebrazos. Hombros: se activa en gran medida los trapecios y antebrazos. Ciertos ejercicios de pierna (peso muerto, prensa, sentadilla, sentadilla búlgara, zancada

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