Una hora o media hora antes de la competencia, es beneficioso que le atleta se alimente. Si O NO y Porque
Respuestas
Respuesta:
No es recomendado que se alimente
Explicación:
Ya que el alimento no es bien digerido en una hora,y corre riesgo de descomponerse en plena carrera
Respuesta:
Si
Explicación:
Por que a mi punto de vista parece malo ya que la persona que iso ejercicio y Todavía come es malo esto debido a que estas forzando tu sistema de Dijestivo y todavía El ejercicio por lo que es necesario dejar en un descanso tu cuerpo para que estos se puedan recuperar y no tengan ningún problema bueno la verdad 1 hora de ejercicio es mucho por lo tanto deja descansar tu cuerpo y no lo forces de lo contrario podrías sufrir de un paro cardíaco o a la hora de comer tiempo después te ága efecto el Dolor y Alrrato digas ya me arrepenti por que ya es demasiado tarde para arrepentirse y bueno por lo tanto para mi no es tan beneficioso pero lo que te aria un gran beneficio lo mejor sería a la hora de que ya allás acabado tu ejercicio deja pasar 10,15 minutos de reposo y después de ese reposo toma agua para que ni tengas problemas dijistivos y 1,2 horas ya puedes comer y bueno ese es un gran consejo que doy para que esto pueda ser más beneficioso y bueno sin más que decirles hasta luego....