El germen de trigo y el chocolate amargo son dos alimentos que contienen cinc, Zn. El cinc que se encuentra en nuestras células, contribuye a mejorar las defensas y la visión nocturna, entre otras funciones. Entonces, ¿se podría comer directamente un trozo de cinc para que nuestras células cumplan estas funciones?
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El zinc se encuentra en nuestas celulas por todo el cuerpo y este contribuye a mejorar las defensas y a mejorar las funciones.
El zinc podemos encontrarlos en las comidas, pero no existe un "trozo de zinc" persé.
Algunas de las funciones y beneficios más importante que aporta el Zinc a nuestro cuerpo son:
- Mejora la sensibilidad a la insulina.
- Evita la degeneración macular senil.
- Mejora el olfato
- Ayuda a absorber mejor los nutrientes,
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