que fuentes de vitaminas se encuentra en una ensalada de frutas?

Respuestas

Respuesta dada por: caderten

Respuesta:

vitamina A,B,C ya que encualquier ensalada con culquier frut siempre hay estos

camilaandreabautista: pues si le pones citricos, hay vitamina c

camilaandreabautista: cuando tiene platano hay potasio aunque no es una vitamina XD

camilaandreabautista: bueno el punto es que hay A, B Y C en la mayoria de ensaladas

Respuesta dada por: sebas032005

Su contenido en vitamina C no es lo único de lo que puede presumir esta fruta. Añadir unos gajos a tu ensalada supone una buena manera de sumar ácido fólico, potasio y magnesio a tu dieta y así reducir la acumulación de "colesterol malo" (LDL) en los vasos sanguíneos.

snaiderwwe: excelente muchas gracias

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