Question

cuatro hormonas de la felicidad​

Answer 1

Respuesta: 1. Endorfina

La producción de esta hormona estimula las áreas del cerebro que producen placer. Asimismo, está relacionada con la inhibición del dolor, es decir, en circunstancias de riesgo es capaz de disminuir la sensación del dolor físico y emocional, por lo que también permite enfrentar situaciones emocionalmente difíciles.

2. Serotonina

Es conocida como la hormona del bienestar, pues genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción, aumenta la concentración y la autoestima. Para producir la serotonina, es necesario contar con triptófano, un aminoácido fundamental en la nutrición. Se encuentra en los siguientes alimentos: huevos, pastas, arroz, lácteos, cereales, pollo, pavo y leguminosas, entre otros

3. Dopamina

Se le conoce como la hormona de la recompensa, ya que provee sentimientos de satisfacción que motiva a las personas a llevar a cabo sus actividades de forma proactiva. La producción de esta hormona motiva a repetir conductas que traen satisfacción. Sin embargo, al momento de no recibir la recompensa esperada, la sensación percibida es de decepción.

4. Oxitocina

Al ser liberada, la hormona del amor produce la sensación de seguridad en los vínculos emocionales. De igual forma, estimula sensaciones como la empatía, sociabilidad y pertenencia hacia un grupo. Es asociada con el aumento de confianza y la pérdida del miedo al fracaso.

Explicación:

Answer 2

Las denominadas hormonas de la felicidad son la serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina.

¿Qué son las hormonas?

Las hormonas hace referencia al conjunto de células cuya función es enviar diferentes señales químicas al cerebro para que pueda ejecutar una respuesta relacionada.

Algunas personas conocen a las hormonas mencionadas como "hormonas de la felicidad" debido a los efectos que genera tales como:

• Placer.
• Tranquilidad.
• Bienestar emocional.
• Saciedad.

Por lo cual, las personas deben potenciar los niveles de estas hormonas con la finalidad de mantenerse cerca de sensaciones agradables.

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