Question

qué músculos y huesos requiere el cuerpo humano a la hora de correr​

Answer 1

Respuesta:

Aunque son muchos los músculos que usamos al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.

-Cuádriceps.

-Isquiotibiales.

-Tibial Anterior.

-Gemelos y Sóleo.

-Psoas Ilíaco.

-Glúteos.

-Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.

-Músculos de los Pies.

-brazos y hombros

Explicación: