Question

urgenteeee ayudenme elaborar un plan de resiliencia ante una situación adversa real hipotética para ello van a definir que necesitan fortalecer ante ante la adversidad luego establece establecerán Qué acciones y actitudes deben desarrollar durante y después de la adversidad​

Answer 1

Para la elaboración de un plan de resiliencia necesitamos primero identificar algunas cosas.

1. Debemos identificar la adversidad.
2. Identificar que la genera.
3. Ide tificar que genera la adversidad sobre nosotros.

Después de conocer la adversidad y que causa está sobre nosotros tenemos que plantearnos algunas cosas como:

• ¿Por qué estoy envuelto en esto?
• Por qué estoy envuelto en esto?¿Como la situación me limita?
• Por qué estoy envuelto en esto?¿Como la situación me limita?¿Que puedo hacer?

Despues de deducir que podemos o no hacer ante la situación debemos plantearnos lo siguiente:

• ¿Cuales son mis habilidades ante la situación?
• Cuales son mis habilidades ante la situación?¿Que habilidades necesito desarrollar?
• Cuales son mis habilidades ante la situación?¿Que habilidades necesito desarrollar?¿Que cuidados debo llevar durante el proceso?
• Cuales son mis habilidades ante la situación?¿Que habilidades necesito desarrollar?¿Que cuidados debo llevar durante el proceso?¿Cual será mi plan de acción?

Después de tener todo esto planteado, debemos llevar un plan de acción, tomando en cuenta que para desarrollarla hay que tener bajo control las emociones, desahogarse está bien, nunca desfallecer y siempre mantener la mejor actitud.