Respuestas
Respuesta:
1)La convivencia.
2)El respeto.
3)La honestidad.
4)La educación.
5)Igualdad.
Explicación paso a paso:
Respuesta:
1. Vístete con tu mejor sonrisa
¡Sonríe! Aunque a veces resulte complicado, las sonrisas se contagian. Sonríe y recibirás más sonrisas de las que imaginas. ¿Por qué no pruebas? Empieza ahora mismo.
2. Pon nombre a tus emociones
Es normal estar tristes a veces, sentir ira, tener días «no demasiados buenos» y pasar por rachas en que nos sentimos verdaderamente mal; somos seres emocionales. Es por esto que es importante aprender a identificar esas emociones desde la infancia. Es la clave para, de mayores, desarrollar capacidades como la empatía y relacionarse de forma sana con compañeros, amigos...
3. Revisa tus expectativas
¿Es posible que estés manteniendo unas expectivas muy altas en el trabajo, en tu relación familiar, en la relación con...? Trata de relajarte y revisa de forma constante tus expectativas. Reflexiona sobre cómo podrías ser más flexible. No es necesario que todo salga perfecto, ni que salga a la primera. Simplemente trata de focalizar en aquello que te hace más feliz y que es más beneficioso más a tu familia.
4. Cultiva tu paciencia
La paciencia es una cualidad que debería venir de serie al convertirnos en padres. Sin embargo, pese a que esto no pasa así, puede trabajarse y puede cultivarse.
5. Dedícate tiempo
Dedícate de forma habitual un tiempo único y exclusivo para ti. Esto te ayudará a renovar la energía, a recargar las pilas. Además, te facilitará el deshacerte de los pensamientos negativos, del mal humor y, sobre todo, te hará ganar en paciencia y te ayudará a afrontar la vida con más optimismo y vitalidad.
Ser padres no es una labor sencilla. Sin embargo, con algunos pequeños trucos se puede afrontar el día a día con humor, paciencia y optimismo. Conoce tus emociones y siéntete a gusto contigo mismo Conoce también las emociones de tu hijo y cómo es para poder conectar con él y establecer la relación que siempre has soñado.
¿Eres capaz de no perder la paciencia con tus hijos durante 7 días?
Explicación paso a paso: