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las verduras y vegetales
Ojala le sirva:)
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mariaelanadeb:
:)
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los alimentos saludables son cuando están balanceados y en el plato del buen comer, un ejemplo es comerte una manzana con leche y cereal, un poco de carne y también ensalada de verduras sería una comida saludable.
si comes seño una cosa no sería saludable, ya que no vas a tener los nutrientes que tiene lo demás, y puedes enfermarte por no consumir todos los nutrientes.
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