Question

porque es importante adoptar o mantener una buena postura corporal

Answer 1

Respuesta:

es necesario mantener una correcta alineación de nuestra columna vertebral, músculos, articulaciones y ligamentos, para que nuestro cuerpo utilice el mínimo esfuerzo para realizar alguna actividad o mantener la postura estática

Answer 2

Explicación:

La correcta posición de nuestro cuerpo evita lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento físico. "Ponte derecho", este consejo atemporal que hemos escuchado todos en algún momento tiene su sentido. La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies.