Question

Según el ejercicio físico, ¿Qué significa “rutina, intensidad, repeticiones, series”?

Answer 1

Respuesta:-rutina significa todo el ejercicio que vas a hacer antes de hacerlo. por ejemplo: 10 abdominales, 10 sentadillas y 10 flexiones

-intensidad es como que tan duro vas a trabajar tu cuerpo osea que entre más ejercicios hagas más intensidad tiene el ejercicio

-repeticiones es la cantidad de flexiones o abdominales que hagas. por ejemplo: voy a hacer 10 repeticiones de abdominales

-serie es la cantidad de veces q vas a hacer una rutina de ejercicio. por ejemplo:

1 serie:

10 abdominales, 10 sentadillas y 10 flexiones

2 serie:

10 abdominales, 10 sentadillas y 10 flexiones

y así sucesivamente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. rutina

Costumbre o hábito adquirido de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir.

2. intensidad

Grado de fuerza o de energía con que se realiza una acción o se manifiesta un fenómeno, un sentimiento, etc.

3. repeticiones

Acción de repetir.

4. series

Conjunto de cosas relacionadas entre sí o con ciertas características comunes, que están o se suceden unas a otras siguiendo un orden.