1. ¿Cuáles son los beneficios del atletismo?
2. ¿En cuántas pruebas se divide el atletismo?
3. ¿Cuáles son las pruebas de pistas?
4. ¿Cuáles son las pruebas de Campo?
5. ¿Cuáles son las pruebas de velocidad?
6. ¿Cuáles son las pruebas de relevos?
7. ¿Cuáles son las pruebas de fondo?
8. ¿Cuáles son las fases de la carrera de 100 m?
Respuestas
Respuesta:
R/1:Aumenta el nivel de flexibilidad.
Fortalece las articulaciones.
Mejora la coordinación de los movimientos.
Incentiva la concentración.
Aporta y aumenta la resistencia física.
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial.
Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Ayuda a quemar grasas.
R/2:Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos. Carreras de Velocidad: Las más cortas van desde los 50 hasta 60 metros de largo y generalmente se realizan en canchas cubiertas. Las más largas varían entre los 100 y 400 metros y se por lo general se hacen al aire libre
R/3:Carrera de velocidad. En esta se deben recorrer 100 o 400 metros en el menor tiempo posible.
Carrera de fondo y de media distancia. ...
Carreras de ruta. ...
Carreras de campo a través. ...
Carrera pasaje de vallas. ...
Carrera de relevos. ...
Salto por pértiga. ...
Salto de longitud.
R/4:Salto de longitud o salto largo.
Salto triple.
Salto de altura o salto alto.
Salto con pértiga o garrocha.
Lanzamiento de bala.
Lanzamiento de disco.
Lanzamiento de martillo.
Lanzamiento de jabalina
R/5:En el atletismo, la carrera de velocidad es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada en 60, 100, 200 y 400 metros en pistas. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas.
R/6:La carrera de relevos es una prueba de velocidad que se disputa por equipos y consiste en transportar un testimonio a lo largo de una distancia determinada lo más veloz posible, hasta otro atleta que se encuentra dispuesto a recibirlo o hasta la meta, como lo hace el último de los atletas.
R/7:Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón.
R/8: TIEMPO DE REACCIÓN. El tiempo que transcurre entre el inicio del estímulo elicitador (disparo) y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto (ejercer presión sobre los tacos de salida). ...
PUESTA EN ACCIÓN. ...
ACELERACIÓN. ...
MÁXIMA VELOCIDAD. ...
RESISTENCIA A LA VELOCIDAD.
Explicación: