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Respuesta dada por:
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Respuesta:Hay un cierto orden de actividades, ya dependiendo de lo q quieres hacer
Explicación: Osea, en conclusion te fortaleces cuando se va de poco a poco respetando las reglas de la educacion fisica, q antes tienes q hacer el calentamiento, y despues empezar primero con las flexiones, sentadillas, abdominales, carrerillas/trotar, y ademas de eso alimentarse bien por las mañanas.
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