Question

¿que actividad física debemos realizar para fortalecer el cuerpo humano y evita enfermedades?

Answer 1

Respuesta:Hay un cierto orden de actividades, ya dependiendo de lo q quieres hacer

Explicación: Osea, en conclusion te fortaleces cuando se va de poco a poco respetando las reglas de la educacion fisica, q antes tienes q hacer el calentamiento, y despues empezar primero con las flexiones, sentadillas, abdominales, carrerillas/trotar,  y ademas de eso alimentarse bien por las mañanas.