Question

en que consiste el test de harvard

Answer 1

Respuesta:

El step test de Harvard es un test que a partir de la rapidez de la recuperación mide nuestra capacidad aeróbica máxima y el nivel de nuestra condición física global. Realizar el test es fácil, sencillo y rápido: lo primero que debemos hacer es subir y bajar de un banco (éste debe estar situado a unos 50 centímetros).