Respuestas
Respuesta:La respiración y platica con personas confiables.
Explicación: La respiración te ayudará tranquilizarte y la platica te ayudará a comprenderte mejor.
Respuesta:Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay cinco cosas que puedes hacer para encontrarte mejor.
- Ejercicio físico. ...
- Cuídate alimentándote bien. ...
- Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
- Exprésate. ...
- Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
cuando te de la depre no te cortes porq te haces daño a ti mism@ y hay jente que te dice que solo lo haces por llamar la atencion de alguna otra persona pero mas no saben el sufrimiento de aquella persona que comiensa con cortadas y luego le llega el dia que se suicida pero hay que darse cuenta que no hay que coratarse o llegar a la muerte porq eso solo te hara sufrir mas de lo que estas sufriendo mira asia tu alrededor y veras cuantas persona les falta alguna extremida y ello solo desean vivir no piences cosas malas solo piensa en tu futuro y expresate por medio del arte o le libros. y si llega aser por elgun tipo de bulling 1 consejo date cuenta que tu no comes de la jente que te critica date cuenta que te envidian por halgo bueno que tienes. y si es tema familiar sigue adelante apesar de los probemas piensa en tu futuro y nunca te des por vencid@.
Explicación: