Question

Qué alimentos se deben incluir para fortalecer nuestro sistema respiratorio?
C.T ES de aprendo en casa de la radio del Dia 15 ayudenme urgente porfiss

Answer 1

Respuesta:

Los cítricos, debido a la presencia de vitamina C, presente en pomelos, mandarina, limones y naranjas, ayudan a reforzar las defensas y a fortalecer el sistema inmunitario.

Los rábanos contienen compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial y por su presencia de folatos, refuerza las defensas.Las vitaminas C y E también cumplen un doble propósito en la salud del sistema respiratorio

Explicación: