Question

sus características fundamentales:​

Answer 1

Explicación:

Debe ser moderada y exigente al mismo tiempo

La actividad física debe ser lo suficientemente intensa como para producir sudor. ... Sin embargo, también debe ser lo suficientemente intensa como para producir sudor y jadeo al respirar, exigiendo en la medida justa al cuerpo y promoviendo los beneficios buscados.

Answer 2

debe ser de una forma moderada