Question

que alimentos debemos consumir mas y cuales menos​

Answer 1

Respuesta:

no podemos consumir mucho

1.las patatas fritas

2.las carnes rojas

3.embutido o carnes procesadas

4.alcohol

las que se deben consumir mas son:

1.frutas,

2.verduras

3.cereales integrales

4.leche

5.los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Para un mejor entendimiento y saber las porciones correctas le aconsejamos basarse en el Plato Del Bien Comer, debido a que los alimentos se agrupan en diferentes grupos: muchos, suficientes, combina y pocos.

Explicación: