Question

Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

4 cosas mas que debo de saber sobre el calentamiento físico

Relaja los músculos para que no te sientas tenso.

Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones.

Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.

Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.

Extra:Envía sangre oxigenada a los músculos.

Answer 2

Respuesta:Relaja los músculos para que no te sientas tenso.

Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones.

Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.

Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.

Extra:Envía sangre oxigenada a los músculos.

Explicación: