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respirar de forma adecuada (no automática por así decirlo) ayuda a relajarse, tranquilizarse, concentrarse y a despejar la mente, mucho mejor y mas útil para hacer un trabajo que incluya trabajo fisico
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6
1 Como te ayuda respirar para pensar mejor:
Te ayuda relajarte y oxigenar tu mente para tener mejor rendimiento , por asi decirlo.
2 Por que el poner atencion y estar tranquilo o relajado te ayuda a tomar mejores decisiones:
Porque al relajarte sientes una pequeña pero mas energia asi tienes mas ganas y entusiasmo de seguir.
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