Question

Tengo que escribir 2 ideas científicas que apoyen la importancia de implementar formas de fortalecer el sistema inmunologico

Answer 1

Respuesta:

1-el cambio de humor: Las estadísticas demuestran que las personas que tienen grandes cambios de humor de forma positiva, tienden a tener mejores sistemas inmunológicos que las otras que no. Esto se debe a que el sistema inmune es condicionado por lo que sucede en el cerebro, y por ende, este lo desarrolla más de acuerdo a las vivencias.

2-Cítricos. Frutas como el limón o la naranja, al igual que las verduras de hoja verde como las espinacas, son ricas en Vitamina C.

Ajo y cebolla.

Alimentos antioxidantes.

Huevos.

Alimentos fermentados.

Alimentos ricos en vitaminas A, B y E.

Jengibre.