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el alimento es el que se come y el nutriente va dentro del alimento y libera energia
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Los nutrientes también se pueden clasificar en esenciales o no esenciales. La diferencia esta en si el cuerpo es capaz de producirlos o necesita obtenerlos a partir de los alimentos. Algunos de los nutrientes esenciales son algunas vitaminas, minerales, aminoácidos y omega 3
shaniajuarez22:
El tipo de nutrición que tengas va a depender de tu alimentación. Para que tengas una buena nutrición es necesario que tengas una correcta alimentación
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