Question

¿Qué pautas se debe tener en cuenta en una actividad física que te ayude en la vida?

Answer 1

Respuesta:

tiene que tener un minimo de 15 minutos

Explicación:para tener una buena actividad física, sostenible pero no de competencia. los ejercicios deben ser sencillos como correr y estiramiento

Answer 2

Respuesta Explicación:las pautas son calentar antes de hacer los ejercicios

2 y estas cansado  trotar pues se le para el corazón

y tomar mucha agua alglima