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Respuesta:
- No es malo comer vegetales, de allí las dietas veganas o las vegetarianas. Sin embargo, los vegetarianos y muy especialmente los veganos tienen que saber o aprender a selección sus alimentos de tal manera que aseguren un buen consumo de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la vitamina B12.
Explicación:
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Si porque por ejemplo los vegetales no tienen las proteínas que la carne tiene
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