Question

como las personas calman la ira

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

siente una manera de sacarla, de aliviarse de la ira y lo primero que hacen puede ser:

romper cosas

llorar por varios minutos

gritar

estar del mal humor todo el dia

desquitarse con una persona

sin embargo estas no son las maneras de calmar la ira

La ira es una contención de energía, si liberas tu tensión practicando tus actividades físicas preferidas, tomando un paseo, caminando por un rato o haciendo meditaciones y yoga, te sentirás más enérgico y serás menos propenso a las discusiones fruto de la ira.