Respuestas
Respuesta:
Primera pregunta:frutas,verduras y cosas ligeras
Segunda pregunta:
•la sardina
•carnes rojas magras
•mariscos de concha
•legumbres
•verduras de hoja verde
Son todas las que me se esperó averte ayudado mucho UwU
Respuesta:
1) Frutos secos. Los frutos secos son uno de los alimentos más energéticos que podemos encontrar en la naturaleza. ...
Plátano. ¡Potasio, potasio y más potasio! ...
Huevos. ¡Los huevos son la mayor fuente de proteínas! ...
Semillas y pipas. ...
Ajo. ...
Avena. ...
Espinacas. ...
Chocolate puro.
2)Carnes rojas magras: ternera, buey.
Mariscos de concha: sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones.
Hígado, vísceras y morcilla.
Frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas.
Sésamo, semillas de calabaza y quinua.
Explicación:
LA MEJOR RESPUESTA POR FA