Realizar 5 ejercicios o juegos con cosas que hay en tu casa tipo un circuito, escribirlos y decir que
músculos trabajaron. AYUDAA
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Abdominales: trabaje el abdomen
Fútbol: Trabaje las piernas y pies
Volleyball: Trabaje los brazos y piernas.
Subir escaleras: trabaje piernas.
Lagartijas: trabaje brazos
Explicación:
Perdón no leí lo de circuito :(
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1 Flexiones con apoyo de rodillas-----Trabaja el abdomen y brazos
2 Crunch abdominales -----------Trabajan los musculos de la espalda junto con los del abdomen
3 Sentadillas con una silla-----------Trabajan los musculos de los brazos y piernas
4 Flexiones--------Trabajan losmusculos de los brazos junto con los del abdomen
5 Tablon-----------Aqui trabajan los musculos deespalda brazos espalda abdomen y piernas
Explicación:
!Espero haberte ayudado..
Saludos..
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