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EL CALENTAMIENTO ES UN EJERCICIO RECURRENTE PARA CALENTAR MUSCULAS Y OTRAS PARTES E TU CUERPO Y ES MUY IMPORTANTE A LA HORA DE HACER EJERCICIO PARA QUE NO TE CANSES O PAR QUE TUS MÚSCULOS NO TE DUELAN.
vaioviolleth:
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
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el calentamiento es un proceso en el cual as personas se estiran y preparan su cuerpo par una actividad deportiva; baile;etc
es importante x q si no calientas te pueden dar calambres en a acividad hasta tener una lesion
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