• Asignatura: Biología
  • Autor: Osiris111
  • hace 8 años
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¿ que nutrientes aporta el poro y en qué nos beneficia para nuestra salud ?​

Respuestas

Respuesta dada por: patatakawaiuwuYT
0

Respuesta:

hortalizas contienen hasta 80% de su peso en agua y aporta carbohidratos de lenta absorción, además de gran variedad de vitaminas

ejm:

C,K,E y acido folico

Respuesta dada por: laaaldythecarp
1

beneficios de comer poroto:

  • Cuidan el corazón
  • Son antioxidantes
  • Controlar el peso
  • Cuida la salud ósea
  • Refuerzan el sistema inmunológico
  • Evitar la anemia
  • Favorecen en el sistema digestivo
  • son buenos contra la diabetes

nutrientes que aportan los porotos:

Los porotos son muy nutritivos, y aunque muchos crean lo contrario son bajos en grasas y aportan minerales, vitaminas, proteínas, ácido fólico y otros nutrientes importantes

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