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Los ejercicios de Williams están dirigidos únicamente a tratar las afecciones lumbares de la columna vertebral, son ejercicios de flexión, no difíciles, donde la posición básica (que le da nombre a esa posición) es paciente acostado en decúbito supino con flexión de rodillas a 45º con pies apoyados en la camilla; la basculación de la pelvis es en anteropulsión, respetando las curvas fisiológicas, y están recomendados en estadío crónico del síndrome doloroso lumbar.
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