1. Describe como el peso corporal, la actividad física, la buena higiene personal y un ambiente
limpio influyen en nuestra salud.
2. Explora lo que es un peso corporal saludable y cómo lograrlo a través del del balance
energético.
3. Analiza la importancia de tener un buen estado físico y de realizar actividad física en forma
regular, para mantener el peso corporal adecuado y tener una buena salud.
4. Explica cómo el protegernos de los agentes que causan enfermedades es importante para
mantener un buen estado de salud y bienestar.
Respuestas
Respuesta:
1. El peso debe estar normal ya q si se tiene sobrepeso, puedes sufrir de enfermedades, tanto cardiovasculares, tension arterial, asi que es mejor tener un equilibrio de peso.
La buene igiene aparte de hablar bien de una persona, influye en la salud ya que al bañarte liberas el mal olor y la higiene en zonas intimas ayuda a no tener infecciones tanto en hombres o mujeres, los pies igual aparte de quitar el mal olor puedes librarte de ongos etc, y un buen ambiente a una mejor salud, ya q si hay o hubiera contaminacion de aire provocaria enfermedades respiratorias, el agua contaminada, infecciones, y la tierra esteril, NO, nos daria alimento.
SE QUE NO CONTESTE TODO PERO ESPERO Y ESO TE SIRVA ALMENOS
Explicación:
Respuesta:
1.Describe como el peso corporal, la actividad física, la buena higiene personal y un ambiente limpio influyen en nuestra salud.
El peso debe estar normal ya q si se tiene sobrepeso, puedes sufrir de enfermedades, tanto cardiovasculares, tension arterial, asi que es mejor tener un equilibrio de peso.
La buene igiene aparte de hablar bien de una persona, influye en la salud ya que al bañarte liberas el mal olor y la higiene en zonas intimas ayuda a no tener infecciones tanto en hombres o mujeres, los pies igual aparte de quitar el mal olor puedes librarte de ongos etc, y un buen ambiente a una mejor salud, ya q si hay o hubiera contaminacion de aire provocaria enfermedades respiratorias, el agua contaminada, infecciones, y la tierra esteril, NO, nos daria alimento.
2. Explora lo que es un peso corporal saludable y como lograrlo a través de la mantención del balance energético.
Un peso saludable es aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida también se entiende Como los valores de peso entre las cuales no existe riesgo para la salud de la persona para mantener un peso saludable necesitamos mantener el balance energético la mejor forma de controlar el peso en calorías aumentar la ingesta de frutas y verduras controlar el tamaño de las porciones y aumentar los niveles de actividad física.
3.Analiza la importancia de tener un buen estado físico y de realizar actividad física en forma regular, para mantener el peso corporal adecuado y tener una buena salud.
La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener nuestro peso
Y lo que es aún más importante, la actividad física reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes en mayor medida que la pérdida de peso por sí sola.
BENEFICIOS
.Mantener el peso.
.Reducir la presión arterial alta.
.Reducir el riesgo de diabetes tipo 2, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y varios tipos de cáncer.
.Reducir el dolor de la artritis y la discapacidad asociada con esta afección.
Reducir el riesgo de osteoporosis y las caídas.
Reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
4.Explica cómo el protegernos de los agentes que causan enfermedades es importante para mantener un buen estado de salud y bienestar.
-Seguir una dieta saludable y equilibrada.
-Realizar ejercicio de manera regular.
-Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.
-Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones
-etc
Explicación:
Espero que te sirva....
Si es Útil la respuesta me das coronita..
GRACIAS...