como me ayuda esta informacion a mejorar mi rutina de ejecicios habituales ? (la importancia de conocer el test de abdominales en 30 seg. y la importancia de reconocr mi fuerza abdominal para conservar mi salud) respondan bien o no doy nada y argumenten bien porfavor no pongan porque si
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Si es importante
Explicación:
Sabrás medir tu fuerza abdominal.
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