Question

¿Qué capacidad física piensas qué se pierde con el pasar de los años: La velocidad, resistencia o flexibilidad? – FUNDAMENTA TU RESPUESTA.

Answer 1

Respuesta:

FLEXIBILIDAD

Explicación:

Porque, si no la trabajamos bien, esta comienza a perderse a partir de los diez años, es donde comienza a perderse de forma apreciable, cuando hay un crecimiento significativo de los huesos, mientras que la fuerza, velocidad o resistencia aumentan desde el nacimiento hasta los 15-20 años. (ósea, digamos que la flexibilidad es la que se pierde mas temprano). Aunque podemos mejorar nuestra flexibilidad y tener más libertad de movimientos si practicamos ejercicio, estiramos nuestro cuerpo, y llevamos una alimentación adecuada.