Question

que tipo de energía le Brindas a tu cuerpo cuando comes frutas y verduras

Answer 1

Importancia de consumir frutas y verduras

Las verduras y las frutas nos otorgan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional, y estas previenen enfermedades.

Es importante consumir estas porque normalizan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que otorgan modulan muchos procesos metabólicos. Todos los vegetales poseen un alto porcentaje de agua, y resaltan también por su contenido de hidratos de carbono, minerales y vitaminas.