Question

COMO PUEDO SACAR LA TASA METABOLICA BASAL ?

Answer 1

Respuesta:

1-HOMBRES TMB= (10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5.

2-MUJERES TMB= (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161.

3-Poco o ningún ejercicio = Calorías diarias necesarias = TMB x 1,2.

Explicación: