Investiga 8 beneficios que obtiene el organismo al realizar un buen calentamiento y explica cada uno de ellos
Respuestas
Respuesta:
-Aumento de la temperatura de la musculatura implicada y del organismo en general que en los adultos puede elevarse por encima de los 38,5º.
-Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono.
-Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
-Mejora de los reflejos y la actividad en los circuitos neuronales en la transmisión de los impulsos nerviosos.
-Aumento de las capacidades de todos los órganos sensitivos.
-Mejora del metabolismo general, ordenando las distintas fuentes de energía.
-Aumenta la capacidad de atención, concentración y procesamiento de la información.
-Aumento de la temperatura del cuerpo y mejora de la viscosidad sinovial para facilitar el deslizamiento articular y muscular.
-Adapta y mejora el aprendizaje frente a las nuevas circunstancias experimentadas.
Explicación:
espero que te sirva