¿Cuáles son los beneficios de deshidratar la fruta?
¿Cómo se puede deshidratar la fruta?
Respuestas
Respuesta:
¿Cuáles son los beneficios de deshidratar la fruta?
Aportan una gran cantidad de energía.
Diversas vitaminas y minerales.
Acción saciante.
Alto volumen de fibra.
Antioxidantes.
Aptas para las personas diabéticas.
Fortalecen los huesos.
¿Cómo se puede deshidratar la fruta?
La tarea es sencilla, ponemos el horno a no más de 55ºC. Colocamos la fruta y la verdura en una rejilla y le vamos dando vueltas cada 20- 30 minutos hasta que veamos que ya están secas, el proceso dependiendo del alimento dura en torno a las 2-4 horas.
espero que te sirva uwu
Respuesta:
¿Cuáles son los beneficios de deshidratar la fruta?
Aportan una gran cantidad de energía.
Diversas vitaminas y minerales.
Acción saciante.
Alto volumen de fibra.
Antioxidantes.
Aptas para las personas diabéticas.
Fortalecen los huesos.
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Explicación: