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puedes hacerlo apartir de semillas granos y legumbres para tener un alimento ecologico y saludable
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Un frasco conservero de vidrio de un litro.
Legumbres, granos o semillas a elección, que no hayan sido tostadas ni congeladas (lenteja, soya, trigo, amaranto, alfalfa, garbanzo, etc.)
½ litro de Agua.
Destinar un espacio cálido y oscuro para la germinación.
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