Question

5 actividades que generen un bajo desgaste fisico(bajo gasto calórico)

Answer 1

Los datos siguientes corresponden a una persona con un peso de 70 kg que realice una actividad física de 30 minutos.

1-YOGA: 62 KCAL

2-Senderismo 66 kcal

3-Subir escaleras  51 kcal

4-Remo 43 kcal

5-Marcha  50 kcal