¿Cómo expresar de manera adecuada mis emociones durante el aislamiento social
por la emergencia sanitaria?
Patricianicole:
Desarrollando la inteligencia emocional sana, es decir, debemos expresar nuestras emociones adecuadamente, es esencial que en estos momentos actuemos asertiva mente, mantengamos la calma, no solo por beneficio propio, sino también por los que nos rodean.
Respuestas
Respuesta dada por:
268
Respuesta:
Teniendo control de ellas mismas, reflexionando y siempre recordando que es para el bien de mi salud. Mantener la calma es la clave. La desesperación solo nos lleva a la ruina.
Explicación:
Respuesta dada por:
0
Durante la emergencia sanitaria y el aislamiento nuestras emociones se ven afectadas, es por ello que debemos saber expresarlas de manera adecuada.
Es por ello que antes de expresar nuestras emociones debemos:
- Respirar de manera profunda varias veces.
- Calmar nuestro ritmo cardiaco.
- Contar hasta 10
Luego decimos y expresamos lo que pensamos pero de una manera calmada y respetuosa, así evitamos conflictos y tenemos una convivencia sana.
Ver más en: https://brainly.lat/tarea/15116688
Adjuntos:
Preguntas similares
hace 5 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 9 años
hace 9 años