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La mayoría de las veces si, ya que expresar nuestras emociones, es bueno para nosotros y nuestras relaciones.Por ejemplo, ser conscientes de nuestras emociones es necesario para que la expresión emocional sea eficiente. Ahora bien, debemos aprender a expresar nuestras emociones teniendo en cuenta a las otras personas, y para ello es clave la empatía
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