1-¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA Y CUÁL ES SU IMPORTANCIA?
2-DEFINA “SALUD” Y MENCIONE 5 HÁBITOS SALUDABLES.
3-ELIJA UNO DE ÉSTOS DEPORTES (HANDBOL-BASQUETBOL-VOLEYBOL) Y MENCIONE 10 REGLAS BÁSICAS
¿Alguien me las responderia?
Respuestas
Respuesta:
Educación física, enseñanza deportiva o educación deportiva son términos que refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación y la salud.
importancia: Importancia de la Educación Física. La educación física es una parte del proceso educativo de toda persona, centrado en el movimiento corporal con el fin de lograr un afianzamiento en las capacidades físicas, cognitivas y afectivas del individuo, especialmente en los años de la juventud.
salud: La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
hábitos saludables: El estudio, publicado hoy en la revista especializada Circulation, recomienda:
No fumar nunca.
Mantener un índice de masa corporal sano.
Realizar ejercicio moderado.
No beber mucho alcohol.
Tener una dieta saludable.
voleibol:
1. El jugador tiene que evitar que el balón llegue al suelo.
2. Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el equipo contrario.
3. Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo.
4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.
5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.
6. Un jugador no puede dar dos toques.
7. El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como punto.
8. Si un equipo marca punto saca otra vez.
9. Un jugador puede rematar a cualquier altura
.
10. Si el saque no se ejecuta bien saca el equipo contrario.
Explicación: